lv.mpmn-digital.com
Jaunas receptes

Sulas kastes laša recepte

Sulas kastes laša recepte



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Sastāvdaļas

  • 1 sulas kastes limonāde (8 unces)
  • Sāls un baltie pipari
  • 1 mārciņa laša filejas, miza, sagriezta 4 daļās
  • 2 ēdamkarotes krievu mērces vai pēc garšas

Norādes

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 500 grādiem.

Ielejiet limonādi 9x12 collu cepamtraukā. Sāliet un piparojiet lasi un ievietojiet to pannā ar ādu uz leju. Virsū brīvi uzklājiet pergamenta gabalu vai foliju un cepiet to 15 minūtes.

Izklājiet lašus šķīvī un salieciet tos ar foliju. Ielejiet šķidrumu katliņā. Vāra līdz sīrupai, apmēram 10-15 minūtes, pēc tam pārkaisa to ar lasi. Pasniedziet bērnu lasi ar krievu mērci sānos.


Receptes kopsavilkums

  • 3 (12 collu) neapstrādātas ciedra dēļi
  • ⅓ glāzes augu eļļas
  • 1 ½ ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 1 tējkarote sezama eļļas
  • ⅓ glāzes sojas mērces
  • ¼ glāzes sasmalcinātu zaļo sīpolu
  • 1 ēdamkarote sarīvētas svaigas ingvera saknes
  • 1 tējkarote maltu ķiploku
  • 2 (2 mārciņas) laša filejas, noņemta āda

Ciedra dēļus vismaz 1 stundu iemērciet siltā ūdenī. Iemērciet ilgāk, ja jums ir laiks.

Seklā traukā samaisiet kopā augu eļļu, rīsu etiķi, sezama eļļu, sojas mērci, zaļos sīpolus, ingveru un ķiplokus. Ievietojiet laša filejas marinādē un pagrieziet, lai pārklātu. Pārklājiet un marinējiet vismaz 15 minūtes vai līdz vienai stundai.

Uzsildiet āra grilu vidējai temperatūrai. Novietojiet dēļus uz režģa. Dēļi ir gatavi, kad tie sāk smēķēt un tikai nedaudz sprakšķ.

Novietojiet laša filejas uz dēļiem un izmetiet marinādi. Pārklājiet un grilējiet apmēram 20 minūtes. Zivis ir gatava, kad to var pārslāt ar dakšiņu. Pēc cepšanas no grila tas turpinās gatavot.


Laša burgeri ar Slaw

Pieklājīgi no Pinch of Yum

Viena no vienkāršākajām lietām, ko varat darīt ar laša konserviem, ir izturēties pret to kā maltu gaļu un izmantot burgeru pīrādziņā. Šī recepte apvieno to ar svaigiem garšaugiem un ķiploku pulveri, lai iegūtu papildu garšu, un iegūst gardu kraukšķīgu pīrādziņu, kas labi iederas bulciņā vai mājās gatavotu kāpostu slāņa virspusē.

Iegūstiet recepti no Pinch of Yum.


Šī laša recepte ir tik neticami vienkārša, un tai piemīt aromāts. Vienkārši pārklājiet lielu laša fileju ar manu Dijon maisījumu un cepiet to 18-20 minūtes. Gala rezultāts ir veselīgi cepta laša recepte, kas ir īpaši mitra, viegla un pārslaina. Tas ir arī paleo, zemu ogļhidrātu, keto un Whole30 draudzīgs. Ģimenes iecienītākā vakariņu recepte noteikti! Un tas padara kādu garšīgu iknedēļas maltītes sagatavošanu (ja skatījāties pagājušās nedēļas video). Izbaudi!

Pilnai Dižonas cepta laša receptei: http://bit.ly/2FbdxkZ

Paldies par skatīšanos! Noteikti abonējiet vairāk videoklipu: http://bit.ly/2afhftX

Minētie produkti un pastiprinātāja sastāvdaļas:
Organiskais Dižons (Whole30 apstiprināts): http://amzn.to/2BZYMzg
Avokado eļļa: http://amzn.to/2oGK08i
Cepšanas paplāte: http://amzn.to/2GQuj6h

Vienmēr manā virtuvē:
Logu izkārnījumi: http://bit.ly/2tUNvZG
Blenderis Vitamix: http://bit.ly/2tVjw3L
Visi plaķētie virtuves piederumi: http://amzn.to/2icltoz
Tējas tējkanna: http://amzn.to/2uuNSMp
Trauku turētājs: http://bit.ly/2tVfGaH
Miltu burkas: http://bit.ly/2tV6C5y
Nažu bloks: http://bit.ly/2tUGzMa
Koka griešanas dēlis: http://bit.ly/2tFsF53

KO es valkāju
Banānu republikas krekls (mans vairs netiek pārdots): http://bit.ly/2FbDNLT
AG džinsi: http://bit.ly/2tmO7Yl
Lina priekšauts: http://bit.ly/2twA32E

Mājaslapa: https://www.downshiftology.com
INSTAGRAM: http://instagram.com/downshiftology
FACEBOOK: http://facebook.com/downshiftology
PINTEREST: http://pinterest.com/

Mūzika: epidēmiskā skaņa
Atruna: dažas produktu saites var ietvert saistītās saites

Patīk

Paldies! Kopīgojiet to ar saviem draugiem!

Šī laša recepte ir tik neticami vienkārša, un tai ir raksturīga garša. Vienkārši pārklājiet lielu laša fileju ar manu Dijon maisījumu un cepiet to 18-20 minūtes. Gala rezultāts ir veselīgi cepta laša recepte, kas ir īpaši mitra, viegla un pārslaina. Tas ir arī paleo, zemu ogļhidrātu, keto un Whole30 draudzīgs. Ģimenes iecienītākā vakariņu recepte noteikti! Un tas ļauj pagatavot garšīgu iknedēļas maltīti (ja skatījāties videoklipu pagājušajā nedēļā un#8217). Izbaudi!

Pilnai Dižonas cepta laša receptei: http://bit.ly/2FbdxkZ

Paldies par skatīšanos! Noteikti abonējiet vairāk videoklipu: http://bit.ly/2afhftX

Minētie produkti un pastiprinātāja sastāvdaļas:
Organiskais Dižons (Whole30 apstiprināts): http://amzn.to/2BZYMzg
Avokado eļļa: http://amzn.to/2oGK08i
Cepšanas paplāte: http://amzn.to/2GQuj6h

Vienmēr manā virtuvē:
Logu izkārnījumi: http://bit.ly/2tUNvZG
Blenderis Vitamix: http://bit.ly/2tVjw3L
Visi plaķētie virtuves piederumi: http://amzn.to/2icltoz
Tējas tējkanna: http://amzn.to/2uuNSMp
Trauku turētājs: http://bit.ly/2tVfGaH
Miltu burkas: http://bit.ly/2tV6C5y
Nažu bloks: http://bit.ly/2tUGzMa
Koka griešanas dēlis: http://bit.ly/2tFsF53

KO ES ’M valkāju
Banānu republikas krekls (mans vairs netiek pārdots): http://bit.ly/2FbDNLT
AG džinsi: http://bit.ly/2tmO7Yl
Lina priekšauts: http://bit.ly/2twA32E

Mājaslapa: https://www.downshiftology.com
INSTAGRAM: http://instagram.com/downshiftology
FACEBOOK: http://facebook.com/downshiftology
PINTEREST: http://pinterest.com/

Mūzika: epidēmiskā skaņa
Atruna: dažas produktu saites var ietvert saistītās saites


Šī īpašā melnā laša recepte ir diezgan maiga. Lai paaugstinātu garšvielu līmeni, pievienojiet garšvielu maisījumam nedaudz kajēnas piparu. Lai iegūtu šo recepti, jums ir nepieciešama tikai laša fileja, olīveļļa un iecienītākās garšvielas.


Laša receptes

Sautēta, kūpināta, pannā cepta, grauzdēta vai grilēta, maksimāli izmantojiet šo maigo, ar omega bagāto zivi. Mūsu receptēs ietilpst laša fileja, salāti, pakas un tako.

Cepta laša puse ar chermoula

Paceliet ceptu lasi ar herby chermoula mērci ēdienam, kas bagāts ar omega 3 un ideāli piemērots kopīgošanai ar draugiem. Pārī ar viegliem salātiem

Terijaki lasis ar sezama pak choi

Saldie čilli, medus, sezama eļļa, mirin un soja apvienojas, lai iegūtu asu mērci zivīm. Elīnas Peidžas ēdiens ir vienkārša un ātra maltīte nedēļas vidū

Spināti kedgeree ar garšvielu lasi

Iegūstiet iknedēļas omega-3 devu ar šo garšīgo, bet viegli pagatavojamo vakariņu. Garšotas ar ingveru, ķimenēm, kanēli un daudz ko citu, tās ir veselīgas vakariņas

Pesto lasis un#038 pupiņu gratīni

Saglabājiet visus ģimenes locekļus laimīgus ar mūsu saldētavām draudzīgo jūras velšu cepšanu. Jūs varat iesaldēt atsevišķas porcijas - neaizmirstiet tās marķēt ar gatavošanas instrukcijām

Vienas pannas lasis ar ceptiem sparģeļiem

Lai vieglu garnīru papildinātu pavasara cepetis, vienkārši pagatavojiet šo recepti bez laša

Kūpināts lasis un citrona risoto#038

Iedvesmojoties no Londonas restorāna Ooze risotto, kūpināts lasis var šķist dārgs nedēļas vidū, taču tas nav dārgāks nekā ēdiena gatavošana ar sarkano gaļu

Pannā cepts lasis

Izgatavojiet perfekti pagatavotu laša fileju ar kraukšķīgu ādu, kas ir gatava mazāk nekā 10 minūtēs. Pasniedziet kopā ar sviesta, sezonas zaļajiem dārzeņiem sānu vakariņām

Cepts lasis

Iegūstiet visu omega-3 labumu ar viegli ceptu lasi pusdienās vai vakariņās. Tas ir ļoti universāls un ir lielisks partneris salātiem, dārzeņiem un makaroniem

Krēmveida ķiploki, citrons un#038 spinātu lasis

Pagatavojiet mūsu 20 minūšu lašu vakariņas diviem un pasniedziet ar saldo kartupeļu biezeni. Pagatavošanai ir nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, un tās nodrošina divas no piecām dienām

Smaržīgs kokosriekstu, laša un#038 garneļu kūkas

Iedvesmojieties no Taizemes garšas ar šo smaržīgo kokosriekstu, lašu un garneļu “fakeaway”. Tas ir padarīts vienkāršs, izmantojot visu vienā metodi-un darbojas arī ar mencu

Laša un purpursarkanā dīgšanas brokoļu graudu bļoda

Pusdienu laikā piepildiet šo veselīgo laša un brokoļu jaukto graudu bļodu. Pilns ar omega-3, šķiedrvielām un C vitamīnu, tas baros ķermeni un prātu

Nākamā līmeņa lasis en croûte

Paņemiet lašu en croûte līdz šefpavāra standartam. Sulīgs lasis, krējuma siers un dilles ir ievietotas kraukšķīgā kārtainās mīklas izstrādājumā ar marinētu gurķu pusi

Super veselīgi laša burgeri

Ja jūs meklējat kaut ko mazliet vieglāku nekā kartupeļu pildītās zivju kūkas, izmēģiniet šos vienkāršos austrumu stila burgerus

Melns cepts lasis ar avokado un#038 mango salsu

Izmantojiet asas Cajun garšvielas, lai aromatizētu šo laša ēdienu. Svaiga avokado un mango salsa un cienīga laima sula izceļ laša pikanto garšu

Lasis un#038 spināti ar tartāra krēmu

Vienmēr daudzpusīgais lasis mūsu iepirkšanās sarakstos ir tikpat populārs kā vistas gaļa. Izmantojiet šo iespaidīgo recepti

Scandi biešu un#038 laša makaroni

Ēdiet labi darbā ar šiem viegli pagatavojamajiem skandināvu iedvesmotajiem biešu un lašu fusilli salātiem. Tas ļaus jums turpināt pēcpusdienu

Garšvielu lasis ar sakultu sag aloo

Garšojiet laša fileju ar klasisko indiešu sānu ēdienu, sag aloo, lai viegli pagatavotu maltīti nedēļas vidū, kas ir pildīta ar omega-3 un ir ideāli piemērota pūļa barošanai.

Cepts lasis ar konservētu citronu

Viegli sacietējot šo lasi ar konservētu džinu ar citrona garšu, ēdienam piešķir dziļu citrusaugļu noti un nostiprina mīkstumu, lai iegūtu jaukas pārslas zivis

Sojas un sviesta laša pakas

Pagatavojiet šīs garšīgās sojas, medus un sviesta lašu pakas uz grila, lai iegūtu vasaras garšu. Pasniedziet ar atsvaidzinošu gurķu un sezama salātiem sānos

Savvaļas lasis un#038 avokado trīsstūri

Papildiniet mūsu pilngraudu maizi ar krēmīgu avokado, kubiņos sagrieztu sarkano sīpolu un lašu pārslām, lai būtu viegli, veselīgi un garšīgi.

Lasis ar zaļumiem un krējuma krēms

Vienkāršs un super ātrs, šis jaukais laša ēdiens garšo tik labi, kā izskatās

Sinepju lasis ar bietēm un#038 lēcām

Pagatavojiet gardas vakariņas bez lipekļa 20 minūtēs. Mūsu Scandi stila lasis tiek pasniegts ar bietēm, lēcām, ķirbju sēklām, kaperiem, sinepēm un dillēm

Tvaicēts laša un dārzeņu rīsu bļoda

Šīs ātrās zivju vakariņas ir ideāla nedēļas kaloriju maltīte ar zemu kaloriju daudzumu. Lai iegūtu veģetāro versiju, vienkārši izlaidiet lašus un izrotājiet ar sasmalcinātiem pavasara sīpoliem vai grauzdētiem priežu riekstiem

Cepts lasis ar rudzu un#038 mārrutku drupām un#038 kāpostu salsa verde

Lieliskas alternatīvas svētdienas pusdienām, izmēģiniet šo spēli klasiskajā laša, rudzu, mārrutku un kāpostu kombinācijā, kas tik labi darbojas salātos vai sviestmaizēs


Diļļu laša steiki

Jūs parasti varat atrast laša filejas savā pārtikas preču nodaļā, bet laša steiki var nebūt tik izplatīti. Diļļu laša steikus ir vieglāk grilēt, un tiem ir vairāk garšas nekā filejām, tāpēc, tos ieraugot, paķeriet dažus (vai pajautājiet zivju tirgotājam, vai viņi var jums to dabūt). Šie klasiskie diļļu laša steiki pirms grila sitiena ir garšoti ar citronu un dillēm.


Receptes kopsavilkums

  • 1 liela ķiploka daiviņa, sasmalcināta
  • 1 1/2 tējkarotes maltā svaiga ingvera
  • 1 ēdamkarote zemes koriandra
  • 1 tējkarote maltas ķimenes
  • 1 tējkarote saldās paprikas
  • 1 tējkarote maltu grieķu
  • 1/2 tējkarotes maltas kurkuma
  • 1/4 tējkarotes kajēnas piparu
  • Šķipsna zemes krustnagliņu
  • Košera sāls
  • Svaigi malti pipari
  • 1 1/2 glāzes beztauku jogurta (ne grieķu)
  • 1/4 tase rapšu eļļas, kā arī vairāk grilēšanai
  • 8 bez ādas centrā laša filejas (katra apmēram 8 unces)
  • Grilēts naan, pasniegšanai
  • Cilantro zari, pasniegšanai
  • Gurķu salāti, pasniegšanai

Izmantojot šefpavāra un rsquos naža pusi, sasmalciniet ķiplokus un ingveru līdz masai. Ielīmējiet pastu vidējā bļodā un pievienojiet koriandru, ķimenes, papriku, mātītes, kurkumu, kajēnu, krustnagliņas un 1/2 tējkarotes sāls un piparus. Pievienojiet jogurtu un 1/4 glāzes eļļas un sakuliet līdz viendabīgai masai. Stikla cepšanas traukā pārklājiet lasi ar marinādi. Pārklāj ar plastmasas plēvi un ievieto ledusskapī vismaz 2 stundas un līdz 4 stundām.

Iedegiet grilu. Eļļojiet grila restes un eļļojiet zivju grozu. Nogrieziet lieko marinādi un viegli apsmidziniet zivis ar eļļu. Grilējiet uz mērenas uguns, vienu vai divas reizes pagriežot, līdz zeltaini plankumi un gandrīz gatavi apmēram 8 minūtes. Pārnesiet lasi uz šķīvi un pasniedziet ar grilētu naan, koriandra zariem un gurķu salātiem.


Receptes kopsavilkums

  • 4 (6 unces) laša filejas bez ādas
  • 1½ tējkarotes smalka jūras sāls, kā arī vairāk pēc garšas
  • ¾ tējkarotes melno piparu
  • 2 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 6 ēdamkarotes nesālīta sviesta (3 unces), sadalītas
  • 1 citrons, plānās šķēlēs šķērsām
  • ½ glāzes plāni sagrieztu puravi vai šalotes
  • 6 timiāna zariņi, kā arī papildu timiāna lapas dekorēšanai
  • ½ glāzes (4 unces) sausā baltvīna
  • 1 glāze uz pusēm pārgriezti ķiršu tomāti
  • Salāti un vārīti rīsi, pasniegšanai

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 500 ° F. Filejas vienmērīgi apkaisa ar sāli un pipariem. Salieciet 12 collu pergamenta papīra kvadrātu uz pusēm no apakšas uz augšu, lai izveidotu taisnstūra kroku kreisajā pusē, veidojot kvadrātu. Salieciet apakšējo labo stūri līdz augšējam kreisajam stūrim, lai izveidotu trīsstūri. Novietojiet pergamenta trīsstūra apakšējo kreiso punktu 12 collu krāsnī izturīgas pannas centrā. Atzīmējiet vietu, kur pergamenta ārējā mala saskaras ar pannas apdares pergamenta apakšējo malu gar atzīmi loka formā, lai atdarinātu pannas līkni. Izgrieziet 1/2 collu attālumā no trīsstūra salocītā punkta. Atlociet kartonu un nolieciet malā.

Sildiet eļļu un 2 ēdamkarotes sviesta 12 collu krāsnī izturīgā pannā vidējā augstumā, līdz sviests ir izkusis. Pievienojiet citrona šķēlītes vāra, līdz citrona mīkstums burbuļo, apmēram 1 minūti. Apgriez citrona šķēles. Pievienojiet puravus pannai, samaisiet, lai pārklātu. Pagatavojiet, laiku pa laikam maisot, līdz puravi ir savīti, apmēram 5 minūtes. Pannā pievienojiet timiāna zariņus ar laša fileju. Pannā pievienojiet vīnu un pārklājiet ar pergamenta kartonu. Uzkarsē līdz vidējai temperatūrai. Uzmanīgi pārnesiet pannu uz iepriekš uzkarsētu cepeškrāsni. Cepiet, līdz zivis ir necaurspīdīgas un pārslas, apmēram 6 minūtes.

Uzmanīgi izņemiet pannu no cepeškrāsns. Noņemiet kartušu pārneses filejas uz siltu šķīvi un pārklājiet ar kartonu. Uzkarsē pannu uz vidējas uguns, uzkarsē pannas sulas uz lēnas uguns. Pievienojiet tomātus un atlikušo 1/4 glāzes sviesta, nepārtraukti maisot, pagatavojiet, līdz sviests ir izkusis un mērce ir krēmīga, apmēram 2 minūtes. Ja vēlaties, pievienojiet sāli pēc garšas. Noņemiet no karstuma.

Izmetiet pergamenta kartonu, sadaliet salātus un rīsus starp 4 šķīvjiem augšējiem rīsiem ar fileju. Karotes mērci pār filejām rotā ar timiāna lapām. Pasniedz nekavējoties.

Vīns Citronu-citrusaugļu, neēdams Chardonnay: 2018 Sterling Vineyards Carneros Unoaked.


Veselīgas laša un dārzeņu receptes

Ķiploku sviesta cepta laša kafejnīca Delites

Viens pannā cepts terijaki lasis un dārzeņi

Ko pasniegt ar izmēģinātiem lašiem un patiesiem sānu ēdieniem A

Viens pannā grauzdēts Harissa lasis ar dārzeņiem

Ķiploku sviesta cepts lasis

Cepta laša folijas pakas ar dārzeņu grila iespēju

27 veselīgas laša receptes, kas ir vienkāršas un garšīgas

Loksnes Pan Thai glazēts lasis ar dārzeņiem

Viena pannas citrona garšaugu laša dārzeņu recepte pēc garšas

Loksnes pannas lasis un sparģeļi ar kartupeļiem

16 veselīgu lašu vakariņu receptes Vienkārši veselīgi ēdiena gatavošanas veidi

Viegla laša vakariņu recepte pēc garšīgas

Lapas pannas citrona ķiploku lasis un dārzeņi bez rokām

Medus laima grauzdētas lapas pannas lasis un dārzeņi

Grilēti laša grieķu salāti ar citrona bazilika mērci

Viena pannas citrona garšaugu laša dārzeņu recepte pēc garšas

Laša miltu sagatavošana divām receptēm pēc garšīgas

Vienkāršs pannā cepts lasis ar dārzeņiem

Loksnes pannas lasis un sparģeļi ar kartupeļu krēmu De La Crumb

25 veselīgas laša receptes Laša vakariņas Rachael Ray

Krāsnī cepts lasis ar Creme Fraiche

Viens pannā grauzdēts Harissa lasis ar dārzeņiem

Veselīga laša receptes Ēdot labi

Vienkāršas lašu un kartupeļu folijas paciņas

Medus ķiploku glazēts lasis