lv.mpmn-digital.com
Tradicionālās receptes

Banānu riekstu kūka ar zemesriekstu sviesta matējumu

Banānu riekstu kūka ar zemesriekstu sviesta matējumu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kūka

2 1/3

glāzes Gold Medal ™ universālie milti

1 2/3

glāzes granulēta cukura

1 1/4

tases sasmalcinātu gatavu banānu (2 1/2 vidēja)

2/3

glāze sviesta vai margarīna, mīkstināts

2/3

glāze smalki sagrieztu riekstu

1 1/4

tējkarotes cepamā pulvera

1 1/4

tējkarotes cepamā soda

Slēpt attēlus

  • 1

    Sildiet cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ieeļļojiet 1 (13x9 collu) pannas vai 2 (9 collu) apaļu kūku pannu dibenu un sānus ar saīsinājumu; viegli miltus. Lielā bļodā 30 sekundes ar mazu ātrumu sakuliet kūku sastāvdaļas ar elektrisko maisītāju, nepārtraukti skrāpējot. Beat vidējā ātrumā 3 minūtes, laiku pa laikam skrāpējot. Lej pannā (s).

  • 2

    Cepiet 13x9 collu pannu 45 līdz 50 minūtes, apaļas kūku pannas 35 līdz 40 minūtes vai līdz brīdim, kad zobu bakstāmais, kas ievietots centrā, iznāks tīrs. Atdzesējiet apaļas kūkas 10 minūtes pirms izņemšanas no pannām līdz dzesēšanas plauktiem. Pilnīgi atdzesē, apmēram 1 stundu.

  • 3

    Vidējā bļodā ar karoti vai elektrisko maisītāju ar mazu ātrumu sakuļ zemesriekstu sviestu un cukura pulveri, līdz tas ir sajaukts. Pievienojiet vaniļu un 1/4 tase piena; sakuļ līdz vienmērīgai un izkaisāmai. Ja nepieciešams, sakuļ vairāk piena, dažus pilienus vienlaikus. Sala 13x9 collu kūka, vai arī piepilda un sasalst apaļas kūku kārtas ar matējumu.

Ekspertu padomi

  • Lai pagatavotu pats paniņas, ielejiet 2 tējkarotes citrona sulas vai baltā etiķa šķidruma mērglāzē un pievienojiet tik daudz piena, lai tas būtu 2/3 tases. Pirms lietošanas ļaujiet maisījumam nostāvēties 5 minūtes.
  • Paniņu un zemesriekstu sviesta garšas apvieno, padarot šo par ļoti bērniem draudzīgu kūku.

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
280
Tauku kalorijas
90
% Dienas vērtība
Tauki kopā
10g
16%
Piesātinātie tauki
4g
21%
Trans tauki
0g
Holesterīns
40mg
14%
Nātrijs
230mg
10%
Kālijs
115mg
3%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
43g
14%
Šķiedrvielas
1g
4%
Cukuri
31g
Olbaltumvielas
4g
A vitamīns
4%
4%
C vitamīns
0%
0%
Kalcijs
4%
4%
Dzelzs
4%
4%
Apmaiņa:

1/2 cietes; 0 augļi; 2 1/2 citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 0 Dārzeņu; 0 Ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 0 ar augstu tauku saturu gaļu; 2 tauki;

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Vairāk par šo recepti

  • Banāns un zemesriekstu sviests apvienojas mājās gatavotā kūkā, kas baro pūli.
  • 2012 © un ® / ™ no General Mills

Skatīties video: Kā pagatavot cepto siera kūku